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症状体征亚健康是的几种表现：
(i)功能性改变，而不是器质变。
(2)体征改变，但现有医学技术不能发现病理改变。
(3)生命质量差，长期处于低健康水平。
(4)慢性疾病伴随的病变部位之外的不健康体征。
亚健康是否发展为严重器质变具有不确定性。但是，亚健康本身就是需要解决的问题。
绿波锤拍胆经的方法
胆经走于体侧，贯穿上下。用于保健时，只拍打左右大腿即可，适合治i疗i抑郁、肥胖、更年期综合征。
操作要领是先后或同时，自上而下，力度合适，以胆经微热为度；每拍打四下为一次，每天拍左右大腿各五十次。
中医有句话叫做“离经不离穴”，绿波锤，所以拍胆经只是拍得大腿外侧的胆经有点发热、发麻，就可以。
办公族可以利用工作间隙，绿波锤厂家，坐位时拍打，也可以坐在床上伸直双腿，用拍痧板去捶大腿两侧。
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绿波锤拍胆经注意事项
拍胆经要拍两条腿，但不要同时拍，更不能同时拍别的经络，以免将气血分散各处。由于气血在晚上 23 时至凌晨 i点进入胆经，所以拍胆经Zuii好不要选择这个时间段进行。
1、怀孕的人不能拍胆经，也不能让孕妇有任何的疼痛感，会对胎儿产生不良影响。
2、饭后不要马上拍，女性在月经来潮时可以少拍或不拍。
3、孩子或年轻人，胆经可以拍得多一点，让血气增加的速度快一些。
4、老年人晚上睡得早，体力消耗又不大，胆经拍得多了，造血的速度恢复得很快，人体修复、调整的幅度就会很大，过程中的不适感会较明显，所以，老年人的胆经要少拍。
绿波锤拍打位置
手臂：此处属手太阴肺经，包括尺泽、侠白、天府等穴位。由上前臂至二头肌作均衡拍打，可增强肺气，减少
肺气不足导致的神疲乏力。
肩膀：为多条经脉交迭之处，拍打刺激有助减轻肩颈酸痛，同时具消除疲劳作用。呼吸系统
适应症：感i冒、咳嗽、气喘、过i敏性鼻i炎
取穴：风池、肺俞、风门、身柱、手三里、足三里、尺泽
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拍皮肤就能治i病，为什么?
皮肤是人体的重要器i官。是人体与外界环境的界限，皮肤具有呼吸功能。防御功能，分泌功能，排泄废物功能。皮肤被拍打刺激后。汗孔开泄，毛细i血管扩张，加强血液循环，可以活化细胞。活i血化i瘀，改善微循环，加快废物排泄，排i毒解i毒。经络学说认为皮肤与经络、四肢、五脏、六腑、九窍均有密切关联。拍打皮肤产生刺激后，皮肤局部的良性改变会使人整个机体发生良性反应，增强免i疫加强自我修复功能，达到治i愈疾病的目的。
拍打疗法，拍走疾病打来健康！
体经络气血运行畅通是健康的基础。人在按压、拍打时，各部的穴位及反射区以极力的震荡刺激、传导感应带动i2条经络和七经八脉，疏通全身经络，排除微循环障碍，改善血液循环，促进i新陈代谢把身上的阴寒污秽之气排出，使之精清气爽、增加免i疫功能、达到防治疾病、延年i益寿之目的。因此就有了拍打疗法！但是，绿波锤定做，您知道吗？拍打疗法也不是随随便便敲打的，方法不当反而适得其反。下面，小编就为您总结了专家提出的拍打疗法的正确方法。赶快来学习一下吧。
拍打疗法有规律，莫要随意为之。
首先您要根据自己的情况和需要选用适宜的操作方法，按经络穴位进行，对穴位进行点、按、揉、掐等，对经络肢体进行拍、打、推i、拿等手法刺激。
其次，在手法上应先轻后重，由浅入深，循序渐进，使体表有个适应的过程，切勿用暴i力，并且要保持双手有一定的温度，使拍打的的部位感到舒适。
其三，拍打时，应全身放松，自然呼吸，Zuii好在空气流通，温度适宜的室内进行。
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